Tunnelmallinen Tallinna

Terveiset tunnelmallisesta Tallinnasta. Mukulakivikatuja olemme tallanneet vanhassa kaupungissa, juhlineet isovanhempieni 60-vuotis hääpäivää ja nauttineet perheen kanssa lomailusta ilman sen suurempia suunnitelmia.

Joka kerta Tallinnaan tullessa mietin, miten samanlainen ja kuitenkin niin erilainen kaupunki tämä on kuin Helsinki. Mielettömiä ruokapaikkoja sopivalla hinnalla, vähän ulkomaan tunnelmaa ja lämpimät kesäillat tuntuvat täällä jotenkin vähän lämpimämmiltä. Tai sitten meillä kävi eilen vain hyvä tuuri. Istuimme iltamyöhällä ravintolan terassilla kesävaatteissa, eikä meillä kellään ollut kylmä.

Olimme varanneet täältä yöpymisen ja illallispaikan isommalla porukalla. Söimme eilen illalla yhdessä italialaistyyppisessä Controvento ravintolassa ja ruoka oli hyvää. Isovanhempani saivat riksakyydin hotellilta vanhaan kaupunkiin ja mummolle olimme ostaneet timanttihääpäivän kunniaksi kukkakimpun torilta. Hajuherneitä ja ruusuja, vitsit sitä tuoksua, joka leijaili ruokapöydässämme illan aikana.

Tänään sanoimme heipat muulle jengille satamassa, he palasivat lautalla Helsinkiin jo tänään, meillä on jäljellä vielä yksi extra päivä. Huomenna kierrämme vähän kauppoja, etsimme miehelleni muutamia uusia töihin sopivia siistimpiä vaatteita. Minä en oikeasti tarvitse mitään. Ehkä uuden hajuveden haluaisin, mutta saa nähdä.

Vanhan kaupungin kukkatori on valloittava. Iso valikoima todella hyvälaatuisia kukkia ja hinnat vähintään puolet Suomen hinnoista. Ostaisin kukkia joka viikko kotiin, jos neljällä eurolla saisi kuvanmukaksen leikkokukkakimpun meilläpäinkin. Kukkakimppu piristää kotia kauniilla tavalla. Kesä on kuitenkin siitä kivaa aikaa, että luonnonkukista voi sitoa kimppuja jos vaan haluaa tienvarsilta kerätä.

Mieheni kesäloma on nyt puolessa välissä. Jatkamme lomatunnelmissa siis. Oma äitiyslomani on jo loppunut, parhaillaan olen hoitovapaalla. Katsotaan mitä syksy tuo mukanaan töiden osalta, mielenkiinnolla odotan. Nyt jatkamme vielä pari viikkoa lomatunnelmissa, olen varma että sen jälkeen arki maistuu taas oikein hyvältä.

Hilla

Miten pysyn terveenä?

Mulla harvemmin on blogissa asukuvia, mutta tässä mökiltä sellaisia. Pari iltaa sitten olimme mökillä ja kello yhdentoista aikaan illalla aurinko alkoi laskea ja taivaanranta punertua. Vauva oli mennyt jo yöunille, joten päätimme mennä kahdestaan rantaan istuskelemaan ja katsomaan kun päivä vaihtuu yöhön. Otimme nämä kuvat rannassa ja sen jälkeen vain olimme. Tiedättekö, tässä on yksi syy, miksi blogin valokuvaaminen on joskus aika syvältä. Juuri niissä hetkissä kun haluisi vain olla, on samalla jotain sellaista, jonka haluaisi ikuistaa kameralle. Nämä kuvat otimme siinä hetkessä, mutta muuten kamera on pysynyt laukun pohjalla koko viikon ajan.

Mennyt viikko on kulunut sairastupaa pitäen, onneksi mökkimaisema on ollut kuitenkin mitä paras sairastupalaiselle. Ensin sain itse flunssan, sitten vauva saman flunssan, minulla oli kuumetta, vauvalla silmätulehdus, joka tarttui minuunkin ja nyt puolentoista viikon flunssan jälkeen minulla on edelleen vähän nuhaa ja yskä, samoin vauvalla. Voiton puolella silti olemme, mutta olisin mielelläni viettänyt perheemme ensimmäisen lomaviikon muualla kuin sohvan pohjalla makoillessa. Keksin kyllä monta mukavampaa puuhaa, kuin sairastaminen.

Siitä sainkin idean kirjoittaa hieman mietteitä aiheesta, miten minä pysyn terveenä. Tai miten voisin itse ehkä omilla valinnoillani ja teoillani vaikuttaa siihen, ettemme imuroi kaikkia flunssia tulevan syksyn aikana puoleemme.

Raskaana ollessani olin terve kuin pukki. Vuosi 2016 meni raskausmahaa kasvattaessa, olo oli hyvä ja kroppa pysyi terveenä. Nukuin paljon, söin terveellisesti ja varmasti raskaushormonitkin suojasivat jonkin verran flunssilta.

Nyt vauvan syntymän jälkeen onkin ollut vähän eri juttu. Olen sairastanut pari pitkää flunssaa jo tämän kevään ja kesän aikana ja kerran vatsataudin. Kurkkukin on ollut silloin tällöin kipeä, mutta kroppa on sinnitellyt vastaan. Ainakin omasta mielestäni sairaspäiviä on ollut vähän liiaksi, uskon silti että parempaan päin mennään. 🙂

Näin vauvan ollessa pieni, yöunet ovat jääneet ajoittain vähemmälle, rytmit ovat olleet hakusessa ja kyllä herkkujakin on tullut syötyä enemmän kuin aikaisemmin. Jokapäiväinen smoothie-koneen ääni on loistanut poissaolollaan aika usein. Liikkumaankaan en ole ehtinyt ihan siinä määrin kuin ennen. Imetyksen aikana omat rautavarastonikin vähän laskivat, mutta ovat taas nousussa. Uskon, että siinä on ainakin muutama syy, miksi flunssataudit ovat tarttuneet herkemmin. Ehkä. Tai sitten on ollut vain huonoa tuuria..

Miten pysyn terveenä syksyllä? Tai miten ainakin aiomme pysyä terveenä? Hyvät käsienpesut, mahdollisimman sikeät ja riittävän pitkät unet, viikottainen liikunta ja paluu omien säännöllisten viikkotreenien pariin, riittävästi marjoja, hedelmiä ja vihanneksia lautaselle ja smoothieita iltapalaksi vähän useammin. Kesän herkuttelujen jälkeen makea saa jäädä vähän vähemmälle, vain viikonloppuihin. Siinä ainakin muutama asia, joihin aion ja aiomme perheenä kiinnittää syksyn flunssakauden aikana huomiota pysyäksemme terveinä. Voi ainakin kiinnittää asioihin vähän huomiota. 🙂 Sillä no more flunssia meille hetkeen, kiitos.

Eihän kaikkeen voi tosiaankaan itse vaikuttaa, mutta jotain voi tehdä omilla valinnoillaan.

Onko siellä muita sitkeiden kesäflunssien potijoita? Vai oletteko saaneet olla terveinä? Miten sinä buustaat omaa terveyttäsi? Kaikki hyvät vinkit otetaan vastaan. 🙂

-Hilla

ps. terkkuja auton kyydistä, olemme matkalla kohti etelää. 🙂